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中國時報【潘鈺楨╱綜合報導】 工商時報【黃景宏（新北市中醫師公會中醫師，臻觀中醫診所中醫師）】
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３屆全球百大DJ冠軍、荷蘭「電音教父」提雅斯多（Tiesto），暌違７年將再度來台，並帶來全新音樂祭「Super Chill Events Presents We Are Connected Taipei」。提雅斯多連續15年榮登全球百大DJ排行榜前５名，為約翰傳奇（John Legend）演唱的混音單曲〈All Of Me〉還獲第57屆葛萊美最佳非古典混音錄製，也曾被英國雜誌《Mixmag》讀者票選為「史上最偉大DJ」、被美國權威音樂雜誌滾石雜誌譽為「世界第１名DJ」，頭銜多到數不清。
提雅斯多為荷蘭電音界指標性人物，對於電音文化傳承有重要地位。他從1990年代就縱橫電子舞曲，2004年獲得雅典奧運青睞成為首位登上奧運開幕典禮演出的DJ，不僅將電子音樂首次推向國際正式場合，也因全球超過４億人口收看，讓他成為史上同一時間擁有最多聽眾的「國民DJ」。
提雅斯多２月19日將帶領電音年輕新勢力降臨台北，嗨翻大佳河濱公園，預售票全台7 ELEVEN ibon售票系統販售中。
習慣性便祕的成因有下列幾項，有便祕症狀的朋友們一定要注意：
一、纖維攝取不足：外食族的飲食內容容易缺乏纖維質，使腸胃蠕動緩慢造成便祕。
二、水分攝取不足：飲水不足會使糞便過硬、不易排出。
三、油脂攝取不足：若油脂攝取太少，會導致糞便乾硬而產生便祕問題。
四、排便習慣不良：沒有養成定時排便的習慣，想到要排便才去上廁所，或是經常憋便的人，久而久之也會便祕。
五、情緒因素：容易緊張、工作壓大力推薦力或思慮過度的人，將影響傳導排便的神經，並且減緩胃腸蠕動功能，造成便祕。
六、排便動力缺乏：老年人、缺乏運動者或是長期臥床的人，腹肌衰弱、腸子蠕動不足，無法用力排便，容易便祕。
七、藥物副作用：服用許多藥物如止痛藥、抗憂鬱藥物、鎮定劑、降血壓藥物、利尿劑、鈣片、含鋁之胃乳片、鐵劑、抗組織胺等，都可能會造成排便不暢等副作用。
痔瘡是一個常見的疾病，但是很多有痔瘡患者都會覺得不好意思，不知道如何處理，或是要等到症狀十分嚴重了才去就醫，在這邊介紹一下痔瘡的基本概念。
大約有4成的痔瘡患者並沒有症狀，而有症狀的外痔以疼痛、腫塊為主要表現，在肛門周圍會有大小不等、形狀不一的皮贅，偶爾可能會有少量的分泌物。
而內痔的症狀較多變，可能會出現血便，通常這種出血是沒有伴隨疼痛感的，血液通常是鮮紅色的，少數情況下，慢性失血可引起缺鐵性貧血。
如有痔瘡的病患，平時應避免久坐，多利用時間走動，如需長時間站立者，應多做兩腳交替原地踏步的運動。另外需要多攝取高纖維食物，如水果、蔬菜、穀物如燕麥、大小麥等，不要吃刺激性的食物，如乾薑、生大蒜、辣椒、烈酒等。每日應攝取足夠的水，養成適度規律的運動，而且要養成每日定時排便的習慣。另外可以考慮使用溫水坐浴以及肛門操，適度緩解症狀，如果痔瘡有大便出血，或是痔瘡脫垂較嚴重的患者，還是需要去找醫師進行治療，千萬不要因害怕而延誤就醫。
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