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品牌:FUN PUZZLE
型號:3D拼圖-聖瓦西里大教堂
尺寸:22x16x1.8cm
包裝: 精美彩色紙盒包裝







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中國時報【潘鈺楨╱綜合報導】

3屆全球百大DJ冠軍、荷蘭「電音教父」提雅斯多(Tiesto),暌違7年將再度來台,並帶來全新音樂祭「Super Chill Events Presents We Are Connected Taipei」。提雅斯多連續15年榮登全球百大DJ排行榜前5名,為約翰傳奇(John Legend)演唱的混音單曲〈All Of Me〉還獲第57屆葛萊美最佳非古典混音錄製,也曾被英國雜誌《Mixmag》讀者票選為「史上最偉大DJ」、被美國權威音樂雜誌滾石雜誌譽為「世界第1名DJ」,頭銜多到數不清。

提雅斯多為荷蘭電音界指標性人物,對於電音文化傳承有重要地位。他從1990年代就縱橫電子舞曲,2004年獲得雅典奧運青睞成為首位登上奧運開幕典禮演出的DJ,不僅將電子音樂首次推向國際正式場合,也因全球超過4億人口收看,讓他成為史上同一時間擁有最多聽眾的「國民DJ」。

提雅斯多2月19日將帶領電音年輕新勢力降臨台北,嗨翻大佳河濱公園,預售票全台7 ELEVEN ibon售票系統販售中。

工商時報【黃景宏(新北市中醫師公會中醫師,臻觀中醫診所中醫師)】

習慣性便祕的成因有下列幾項,有便祕症狀的朋友們一定要注意:

一、纖維攝取不足:外食族的飲食內容容易缺乏纖維質,使腸胃蠕動緩慢造成便祕。

二、水分攝取不足:飲水不足會使糞便過硬、不易排出。

三、油脂攝取不足:若油脂攝取太少,會導致糞便乾硬而產生便祕問題。

四、排便習慣不良:沒有養成定時排便的習慣,想到要排便才去上廁所,或是經常憋便的人,久而久之也會便祕。

五、情緒因素:容易緊張、工作壓大力推薦力或思慮過度的人,將影響傳導排便的神經,並且減緩胃腸蠕動功能,造成便祕。

六、排便動力缺乏:老年人、缺乏運動者或是長期臥床的人,腹肌衰弱、腸子蠕動不足,無法用力排便,容易便祕。

七、藥物副作用:服用許多藥物如止痛藥、抗憂鬱藥物、鎮定劑、降血壓藥物、利尿劑、鈣片、含鋁之胃乳片、鐵劑、抗組織胺等,都可能會造成排便不暢等副作用。

痔瘡是一個常見的疾病,但是很多有痔瘡患者都會覺得不好意思,不知道如何處理,或是要等到症狀十分嚴重了才去就醫,在這邊介紹一下痔瘡的基本概念。

大約有4成的痔瘡患者並沒有症狀,而有症狀的外痔以疼痛、腫塊為主要表現,在肛門周圍會有大小不等、形狀不一的皮贅,偶爾可能會有少量的分泌物。

而內痔的症狀較多變,可能會出現血便,通常這種出血是沒有伴隨疼痛感的,血液通常是鮮紅色的,少數情況下,慢性失血可引起缺鐵性貧血。

如有痔瘡的病患,平時應避免久坐,多利用時間走動,如需長時間站立者,應多做兩腳交替原地踏步的運動。另外需要多攝取高纖維食物,如水果、蔬菜、穀物如燕麥、大小麥等,不要吃刺激性的食物,如乾薑、生大蒜、辣椒、烈酒等。每日應攝取足夠的水,養成適度規律的運動,而且要養成每日定時排便的習慣。另外可以考慮使用溫水坐浴以及肛門操,適度緩解症狀,如果痔瘡有大便出血,或是痔瘡脫垂較嚴重的患者,還是需要去找醫師進行治療,千萬不要因害怕而延誤就醫。

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